一般中医认为湿性黏浊不能速祛它的形成也不是一朝一夕的，所以湿气重的原因有以下几个方面。第一饮食方面，如果过食肥甘厚味辛辣油腻食物吸烟饮酒，长此以往就会在体内形成湿热之邪而影响人体脏腑的功能正常代谢。第二地域气候的因素相对来说北方干燥。

你好根据你的描述。引起体内湿气的原因有很多，衣服潮湿居住环境食用辛辣食物等各种内外因素引起的一种具有明显渗出的皮肤炎症反应瘙痒剧烈且易复发的皮肤多样性的一种。建议平时要多运动增加体体免疫力，多吃蛋白含量高的食物定期可以去刮痧或者拔罐，可以有效祛除体内的湿气。