建议你可以去当地中医院专门用中药调理一段时间中药汤药要比中成药效果更好一些，另外一些补益气血的中成药去八珍颗粒，归脾丸等，都是比较常见的。饮食上多吃饭多吃些补气养血的如阿胶，红枣，龙眼，山药等，注意休息劳逸结合不要熬夜另外，建议最好查一下血常规看看自己到底有没有贫血。

你说的情况考虑是气血不足证，一般还有面色苍白，气短懒言，神疲乏力，脉搏细弱等，服用补气养血的中药治疗是最快的治疗方法，一般根据八珍汤，人参养容汤等加减治疗。中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质。