根据你的描述考虑是气滞气郁而不是体内湿气。水湿蕴结虽也导致乏力，但是有其特点比如舌淡苔厚腻身体困重感觉很沉头上像是很大很沉的帽子大便粘腻稀溏，建议，服用逍遥丸进行调理。有疏肝理气健脾养血之功。配合艾灸关元气海神阙脾俞肝俞三阴交等穴位。

你好根据你的描述，这个是有一定影响的考虑是内分泌失调气血不足引起的症状。建议您最好到医院找中医检查看看查明病因对症治疗注意低盐低脂饮食，平时要适当的运动锻炼，平时基本的蛋白质碳水化合物脂肪维生素这些机体必需的还是需要满足的，否则会影响健康，平时要均衡合理搭配好自己的饮食。