体寒的患者主要就是阳气不足，肾阳不足时，会出现四肢厥冷，小便频数，下肢水肿等一系列症状，可以适当的服用一些补肾阳的药物，如金匮肾气丸，右归丸，五子衍宗丸等进行治疗。服药的同时可以通过一些饮食进行调理，多吃些大热的食物如韭菜，牛肉，羊肉，生姜等，少吃些过度寒凉的食物，忌房事。

你好根据你的描述，身体出现体虚体寒的表现考虑是阳气不足。这种情况建议补气温阳散寒的药物进行综合性调理身体，避免身体受寒受凉和吃寒凉的食物，建议合理的保养休息，也可以看中医辨证治疗，可以试试玉屏风散加点减黄芪桂枝汤加减治疗。