湿热体质的调理主要是中医干预。像我们中医院治胃病科，推出了针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。特别是肝肾脾胃养护方法，对湿热体质的调理能起到很大的帮助。还有饮食调养。湿热体质的人群，我们可以选择一些植物类的，比如说赤小豆、白扁豆等。

湿热体质是指湿热内蕴肌体的情况，一般会出现脾胃湿热、膀胱湿热及大肠湿热等症状。治疗一般以祛湿清热为主。还应注意起居环境的改善和饮食调理，避免居住在低洼、潮湿的地方，居住环境宜干燥、通风，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥干厚腻食品、甜品，以及保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。建议当地医院服用中药来调理。