发物主要是一些富含蛋白质，辛辣刺激性的食物，比如说狗肉，羊肉，牛肉，螃蟹，榴莲，芒果，荔枝，菠萝，榴莲等。主要也是根据特地的病情和特定的体质决定。平常适当的吃一些是有利于身体的健康的，如果是做完手术之后或者产后脾胃虚弱的人群，尽量不要吃牛肉，海鲜，螃蟹，会加重肠胃的负担，影响消化。

你好根据你的描述，发物主要是指一些温热性容易助阳的比如韭菜香菜过于辛辣刺激油腻的和海鲜一类的，平时饮食规律正常饮食营养均衡。建议平时要多吃一些容易消化的食物多吃些清淡的食物为好，平时要注意休息，希望我的回答能帮助到你。