脊柱侧弯，一般是由于平时的姿势不正确导致的。成年人骨骼发育成熟，靠戴支具矫正已经没有效果了，但是可以做一些矫正的运动，帮助逐渐恢复。可以背靠墙站立，身体与墙壁紧贴，抬头挺胸，坚持站立10分钟，每天可做1-2次。要注意选择合适的床，床不能太硬，也不能过软，过软的含义就是指弹簧床或者海绵床，睡上去就会出现凹陷，不利于侧弯恢复，有可能会使侧弯加重。

检查报告显示的是腰椎有侧弯并且有旋转，需要结合临床表现进行判断，如果没有什么不舒服，可以定期进行复查进行判断。建议您平时注意腰椎局部有没有疼痛或者是其他不舒服的表现，生活中注意尽量躺硬板床。 参加体育锻炼一定要做好准备工作。