不建议你自己进行针灸毕竟这是一门需要学习很长时间的技术，如果以一些四肢上的穴位是可以自己扎的，前提是让你的主治医生帮你定好穴位，并对你家进行进行简单培训，另外你可以去买一个砭石的按模棒自己在家进行穴位按摩效果不错的。同时配伍中药。