一般情况下，宝宝脾胃虚弱，现在要重视养成喝热饮的习惯，不要直接喝冷水，同时也不要饮用过多的酸奶，这样就可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破，并且日常可以多吃一些鱼，少吃一些生冷、油腻的食物，少吃油炸及辛辣的食物，多吃一些海带、胡萝卜等。

小儿如果脾胃虚弱，时机停滞，会出现腹胀，消化不良食欲不振，有时还会出现腹痛，大便秘结，或者是腹泻。应该结合不同的症状，用不同的药物，如果是食积停滞，便秘可以用小儿化食丸，如果是腹泻可以用小儿消食颗粒，也可以做小儿推拿，针刺四缝穴。