根据你描述的情况分析怀疑应该是感冒引起的症状，建议你可以吃点感冒药感康同时再吃点抗病毒的四季抗病毒服用液。然后注意观察疗效同时注意监测一下体温变化是否发烧每天注意多喝水、每天补充1800-2000ml左右促进病毒排泄有助于降温。注意保证充足的睡眠有助于疾病康复。

根据你说的，你这是恶寒，凡患者自觉怕冷，多加衣被，或近火取暖，仍感寒冷不能缓解的，称为恶寒。中医中有“有一分恶寒便有一分表证”的说法，故“恶寒”常为临床诊断和鉴别外感表证的重要指征。临证中恶寒常与发热、头痛、鼻塞流涕、舌苔薄、脉浮等症状兼见。建议风寒犯表郁遏卫阳的发病机制和“邪在表者，汗而发之”的治疗原则，辛温发汗自然为鼓舞营卫、驱散风寒的正当治法，其治疗以热随汗出而解为顺机。