肺气虚，建议，1、坚持适度的有氧运动如慢跑、爬山、游泳等等这些运动能有效地促进心肺功能提升免疫力。2、饮食应少吃辛辣刺激之物多吃苹果、石榴、枇杷、梨子、金桔等润肺生津的食物。3、常喝温开水日常多饮水保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。注意休息和放松。

根据你说的，肺气虚又称肺气不足。即肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。症见咳喘无力，气短，动则益甚，痰液清稀，声音低怯，神疲体倦，面色晄白，畏风自汗，舌淡苔白，脉虚。脏虚损、肺气不足，气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者。治则补益肺气。主方保元汤加五味子。