阴虚是中医的术语，主要是指人体的阴阳平衡被打破，阴较阳明显的不足，而出现阴液不足，不能滋润人体的器官，表现是低热、手足心热，还有午后潮热、盗汗、咽干、口燥、心烦、失眠、头晕、耳鸣等情况。日常生活中可以通过吃新鲜的水果蔬菜，应用对脾胃有好处的粥还有炖菜。

你好，阴虚以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，经期延长，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。治疗上主要是滋阴清热。可服用中成药知柏地黄丸，平时多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物。阴虚的人要少运动，要学会静养起居应有规律，居住环境宜安静。