阳虚主要还是会有体虚怕冷的情况，气虚还是会出现一个乏力没有力气的典型，表现往往是有阳气虚少的情况的，阳虚一般是会造成虚寒的情况的，而气虚多是虚证无寒相的情况的阳虚往往是有气虚的表现的，气虚可以发展为阳虚，临床上往往是需要中医的望闻问切，四诊合参来具体的判断和治疗的。

根据您的描述，手脚冰，假如伴有痛经或者月经有血块，冬季容易长冻疮等问题，还是阳虚的问题更突出，常用药物是当归四逆汤加生姜（切片），日常可以服用生姜红糖水加玫瑰冲泡阳虚和气虚不太一样，气虚是动力不足，阳虚是体内能量不足，治疗方法略有不同，注意饮食，少食寒凉的食物，注意腰腹部保暖。