阴虚火旺常，是由于作息、饮食不规律嗜食辛辣油腻、肥甘厚味、吸烟酗酒房事不节长期熬夜等因素所致。可以吃点知柏地黄丸、六味地黄丸等补肝肾、滋阴降火的中成药调理一下身体。平时饮食宜清淡忌食辛辣油腻等刺激性食物多吃水果蔬菜忌烟酒合理作息。

你好，阴虚火旺如果想调理的比较快，除了口服药物，还要注意生活饮食的调理。平时注意饮食的清淡，不要去吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食。适合吃的食物包括甲鱼、燕窝、鸭肉、芹菜、菠菜、白菜等等。同时一定要注意起居有规律，不要熬夜，保证充足睡眠。