关于湿热体质，它的主要表现是形体肥胖、面垢油光、头皮发油、大腹便便、胃腹部饱胀感、不思饮食、身体困重，特别是小腿发沉发酸，整个人感觉没有精神，提不起精神来。在小便方面，它表现是小便黄、有异味。大便方面，大便粘滞，解不干净。身体皮肤方面表现是湿疹、痤疮这一类的疾病。

你好，湿热证是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。主要表现为：神疲乏力，头重身困，胸闷脘痞，两肋隐痛，腰部胀痛，恶心呕吐，胃纳呆，口渴不欲饮或喜热饮，发热汗出不解，小便短黄，大便溏而粘滞不爽，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，热重的则以清热为主。饮食上不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品。多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。还可以拔罐和中药调理。