冰糖杨梅上火，冰糖杨梅是一种比较流行的保健食品。主要是用杨梅、冰糖还有适量的盐共同烹饪而成。杨梅，具有清热除烦、消食化积、活血止血的功效。而冰糖有健脾和胃、润肺止咳的作用两者混合在一块制作的冰糖杨梅可以有效的补中益气、敛肺止咳里面含有大量的维生素c、维生素b、维生素a和膳食纤维。