痰湿体质往往表现是体型肥胖痰多，倦怠乏力不愿意运动，舌体胖大脉象沉濡等症状。痰湿体质的发生与身体有脾虚的情况有关，与肥腻生冷的东西吃多了暴饮暴食等因素有关。药物可以选择香砂六君子丸坚持调理，避免暴饮暴食节制饮食，避免风寒潮湿刺激。

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。你饮食应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品。食物有木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。可以看中医服用中药调理，也可以看针灸科慢慢调理。这种情况首先要注意饮食清淡易消化，胃不好的患者饮食一定要规律，不宜暴饮暴食或者过饥过饱，可以经常灸一下足三里穴，中脘穴等。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。你饮食应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品。食物有木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等。可以看中医服用中药调理，也可以看针灸科慢慢调理。这种情况首先要注意饮食清淡易消化，胃不好的患者饮食一定要规律，不宜暴饮暴食或者过饥过饱，可以经常灸一下足三里穴，中脘穴等。