保持健康饮食结构，过食肥甘厚味或者生冷、刺激、辛辣东西，或者吃东西没有定时、定量，想吃就吃或者想吃什么就喂什么，不想吃什么就不吃。偏食、过食零食，都可能造成消化不好，避免上述不良饮食习惯可调理宝宝消化功能。建议平时多注意休息，要有规律的作息时间，多吃些清淡的食物。