气血不足的症状主要表现是气虚和血虚症状共同出现。气血不足主要表现是气短无力心跳心慌面色萎黄唇舌色淡说话声音低微自汗容易感冒月经量少色淡及四肢发麻、丧失知觉头晕眼花等可以适当的服用一些补气养血的药物如驴胶补血颗粒人参归脾丸十全大补丸。

你好根据你的描述，气血不足的症状表现头晕耳鸣乏力易倦，脸色萎黄或苍白，失眠健忘毛发干枯胃寒怕冷心悸胸闷指甲干裂色淡等。出现这种情况建议要多补血补气补充各种营养食物增强血气，可以多吃乌鸡肉龙眼肉肌肉海参猪肝儿可用黄芪丹参枸杞红枣等搭配乌鸡排骨熬汤喝，补血是一个长期的过程最好调理三个月以上使血气巩固精神充沛，平时要多运动增强体质。