体寒的原因，通常，是由于体内阳热之气不足不足以温煦身体。其症状的特点，通常是对寒凉敏感怕寒畏风喜暖好热不耐寒凉易被冻伤面部少血色甚至苍白无华，如果脾胃寒明显常常表现是不能吃生冷瓜果喝冷饮，否则胃中难受甚至腹泻腹部不能着凉着凉则腹痛腹泻，如果肺寒明显。

你好根据你的描述，体寒一般都是属于先天就是属于阳虚体质，或者是后天感受寒邪直中脏腑，也有可能是经常过度的吃一些凉东西加上感受风寒，一般表现为手足发凉全身怕冷月经推迟月经有血块。这种情况建议用中药温经散寒活血化瘀，同时每天应该坚持一定的体育锻炼流通气血。