禁食温燥的水果、调味品等如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴但绿豆性寒脾胃虚寒滑泄者忌之。

你好，阿胶具有强大的补血作用，可以帮助恢复低血压，可以美容养颜，抗衰老，强筋健骨，提高免疫力。阿胶的好处很多，但也有人不适宜吃阿胶，比如阴虚体质人群，此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。阴虚火旺的人应该平时应多吃枸杞，银耳，西洋参，桑葚等食物，忌吃辛辣刺激的食物。尽量不要吃温性容易上火的食物，比如羊肉，牛肉等，可以服用鱼肉，鸭肉，牛蛙肉，马肉，蛤肉、螃蟹、牡蛎、虾等。