晚上睡觉虚汗主要，是由于肾阴亏虚、阴虚火旺引起的。常见的原因：吃上火的食物如羊肉狗肉等等。平时体质阴虚性生活过频的情况加上熬夜劳累以及病后体虚都可能加重症状的发生。药物控制治疗方面主要是清热降火滋阴补肾常用的药物可以考虑知柏地黄丸。

根据您的描述，虚汗，自汗临床上多见的原因是外感后表里不协调，气虚等原因引起。首先要避免反复着凉，其次要规律作息和饮食，可以选择口服桂枝汤，这个方剂是协调身体，治疗自汗常用方剂。夏天要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意。