脾虚是中医病症名称，但不同于西医的脾，中医认为脾胃主运化，具有运化水谷、运化水湿，脾还有升清的作用，保持脏腑功能的生理活动，脾还有统血的作用，脾气虚弱后，会引起出血的症状，如牙龈出血、紫癜、妇女月经量过多。脾虚还可能出现中气下陷，如脱肛等。

根据您的描述，面色黄暗，容易困倦，舌体胖大齿痕，口中粘腻，胸闷，肠胃不适，疲倦乏力都是脾阳虚的问题。可以口服六君子丸，逍遥丸等疏肝健脾燥湿的中成药，可以用生姜水送服，效果更好。痰湿气重的人，夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，调理身体治疗和保养，同样重要。