医生的问题，1）手法过重2）扎的针偏多3）扎针时体位不舒服，2自己的问题，1)体质稍弱2）前一夜睡眠不佳3）对针敏感，建议，1穴位选少一点，2隔一两日针灸，3放松情绪，选择舒适体位，针灸时有不适不论巨细跟医生交流，4询问医生针灸前有何注意事项。应加强营养，高蛋白、高营养食物，多食高膳食纤维食物。

你好，不说的应该是腰椎间盘突出症，这种疾病是腰椎的慢性退行性改变，需要针灸理疗治疗，针灸后不要马上洗澡，碰水，主要腰部保暖，平时多睡硬板床休息，不要频繁弯腰，负重。针灸治疗这个疾病需要一定的疗程，一定要坚持才能有明显的效果，建议按医嘱进行治疗。