小孩湿气重，通常可以采用中医中药的方法进行调理，主要包括以下方面：1.灸法：用艾条在腹部脐周进行悬灸（距皮肤3cm以上高度以不灼伤为度）。2.拔罐（闪罐）排湿。3.食疗：选用中药薏苡仁，赤小豆煎汤或煲汤或熬粥服用。4.中药服用：如急性肠胃炎或急性胃肠性感冒，可以选用藿香正气液服用。

湿气比较重，主要表现为脘腹胀满，恶心呕吐，大便不爽等情况。由于脾主运化，主水湿，湿气比较重，与人体脾脏有特别密切的关系，脾虚会出现水湿停滞，同时湿邪太重也会湿困脾脏，二者相互影响。身体湿气比较重，主要还是通过调理脾脏而达到祛湿的作用，可以适当的口服一些芳香化湿、利水渗湿的药物调理，可以口服香砂平胃丸，参苓白术散等。湿气比较重，主要表现为脘腹胀满，恶心呕吐，大便不爽等情况。由于脾主运化，主水湿，湿气比较重，与人体脾脏有特别密切的关系，脾虚会出现水湿停滞，同时湿邪太重也会湿困脾脏，二者相互影响。身体湿气比较重，主要还是通过调理脾脏而达到祛湿的作用，可以适当的口服一些芳香化湿、利水渗湿的药物调理，可以口服香砂平胃丸，参苓白术散等。