根据你所陈述的情况，你属于湿热油腻体质，湿热油腻体质的话，需要在饮食上不能吃口味较辣肥厚油腻刺激性食物，宜清淡饮食，注意休息，避免疲倦疲乏和熬夜，你现在还有身体没啥力、头眩晕等感觉不太舒适，建议你找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时监测血压、血糖、血脂，建议注意调养。

你好根据你的描述，你的这个情况考虑是属于机体阳气亏虚导致的症状，可以使用温补脾肾阳气的药物进行治疗。这种情况建议你可以使用点温补脾肾阳气的金匮肾气丸家附子理中丸及四神丸进行口服治疗一下，注意饮食要清淡不要吃辛辣刺激性和油腻的难消化的食物。