根据你所陈述的情况，建议你每天晚上睡觉前不要喝水，看看第二天一大早的脸是否还肿如果一直这样的话，就建议你去你们当地公立医院去进行检查一下，看是肾脏方面引起的，还是心脏方面或其他病因。

你好，如果是因为吃了某种食物突然出现的，考虑是属于过敏，可以口服抗过敏的药物治疗，如扑尔敏、西替利嗪片等。如果服药仍持续不能缓解，建议到正规医院进一步完善相关检查，排除肾脏疾病，并根据具体情况积极治疗，建议配合中医中药治疗。