体质阴寒者可以喝普洱茶，体质阴寒是身体阳虚导致的。建议你要多到户外运动运动，例如慢跑、散步等促进血液循环多吃补阳的食物如鹿茸、生姜、桂圆、狗肉、牛肉、羊肉、香菜、洋葱、山药、核桃等可以吃一些中药汤剂改善体质阴寒症状如一些水果寒性的水果如含有多种微量元素和维生素香蕉、沙田柚等尽最大努力不要贪吃。睡前很冷可以用热水泡点脚。