如果出现脾胃湿热。与不佳生活方式有关，如嗜食肥甘油腻，嗜食口味较辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。可以适当的口服中成药物附子理中丸、归脾丸。平时注意饮食，不吃寒凉口味较辣等刺激性食物，少油腻，不吸烟饮酒。不熬夜，适量增加有氧运动半小时。

脾胃湿热主要是由于吃辛辣油腻刺激的食物过多引起的，也可能跟感受湿热之邪引起有密切的关系。治疗的原则主要是清热健脾利湿的方法，常用的药物，包括藿香正气丸或者三仁汤之类的药物治疗，也可以用红豆薏米粥调理。要避免去侵占自己的食物。