你的情况属于长久的饮食不节致病菌入侵而出现的反流性胃炎病症，建议就你的情况而言饮食以清淡软质为主。其次可以适量的，服用药物，建议，服用葵花胃康灵对胃黏膜浅表性炎症、反流性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果疗程，服用治愈率高（六盒一疗程），建议多休息。