根据你的陈述作出如下回复由于体内的湿热淤积，所以身体中表现为油光满面同时嘴巴也会发苦舌苔则是表现为黄腻脉象属于滑数。第二、身体的外在体型表现为偏胖是偏瘦。第三、脸部的皮肤也暗沉发黄同时也是比较油腻的。第四、嘴唇的颜色比较红，但是牙齿就会黄。

湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿的气候不利脾胃运化吸收而导致。禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿的气候不利脾胃运化吸收而导致。禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。