平时就要注意多喝点水，多吃点新鲜的水果蔬菜，吃得清淡易消化而富有营养的饮食。绝对不能吃生冷的，隔夜的，辛辣刺激性的食物。而且要根据天气气候变化增减衣服，流行季节不要到人多的地方，避免互相传染，要适当的锻炼身体，这样可以增强体质。

你好！十二岁男孩子扁桃体炎病史，出现喘息性呼吸表现，可能与儿童支气管炎系有关，指支气管发生炎症，病变主要发生在肺部的细小支气管，也就是毛细支气管，所以病名为毛细支气管炎，通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症。支气管炎属于肺间质炎症，病程较长，治疗以对症支持为主。