脾胃虚寒可以吃大米。治法温中健脾和胃止痛。方药：黄芪建中汤。方中黄芪补中益气小建中汤温脾散寒和中缓急止痛。泛吐清水较重者可加干姜、吴茱萸、半夏、茯苓等温胃化饮。如寒盛者可用附子理中汤或大建中汤温中散寒。若脾气虚损湿盛者可合二陈汤。若兼见腰膝酸软。

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。临床表现有喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚。可以应用理中汤。炒菜放点干姜、花椒、小茴香、丁香来温中祛寒。可以吃大米。