（1）注意劳逸结合避免受冷急性期应卧床好好休息。（2）经常性接触粉尘或化学气体者应戴口罩、面罩等，防护措施。（3）平时多饮淡盐开水吃易消化的食物，保持便便通畅。（4），避免烟、酒、口味较辣、过冷、过烫刺激食物。（5）注意口腔卫生养成饭后漱口的习惯。