脾胃虚寒能吃红糖的，一般益母草及红糖有很好的活血通经效果，这个对女性月事不调痛经等治疗有一定效果，但是也不能说男生就不能服用，服用对脾胃虚寒也是有好处的，如果你介意这个是女性，服用的话你就在超市买普通的红糖就可以。一般只写着红糖不含益母草或其它药物成分都可以。