脾胃虚寒能喝小米粥，建议你饮食要卫生：慢性胃肠发炎伤患身体质比较虚弱抵抗力差特别胃肠易并发感染因而更应注意饮食要卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物禁食酒类以及口味较辣、刺激性强的调味品尽最大努力不在外面饭店、饮食摊用餐。根据的你陈述考虑你肠胃不好，建议你选用胃康灵胶囊。

可以吃，小米是滋养型的谷类，饮食上只要注意少食生冷，油腻等食物还可以口服六君子丸等健脾燥湿的中成药，用生姜水送服，效果更好。湿气重的人，夏天尤其要注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，食物方面就是生姜，胡椒可以多吃点，焦虑的情绪也不利于脾胃的运化，调理身体治疗和保养，同样重要。