话题
动态
文章
首页
问题库
资讯专栏
标签库
问答话题
问答专家
NEW
发布
提问题
发文章
长胖
消瘦的人如何长胖?
2020-07-09 09:07
发布
×
打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
站内问答
/
中医科
1782
2
6
我27岁,身高172CM,体重50公斤,为了长胖,一日三餐都吃得很营养,但六个月过去了,一斤都没长,反而有点点时候肠胃不是很舒适,瘦到95斤这左右,没有吃过药,瘦的像根竹竿的人如何长胖?
发送
2条回答
姚林欢
1楼 · 2020-07-09 09:43.
采纳回答
人太瘦了可能是消化或肠胃出了问题了,服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃同时注意营养,建议你以进食易消化、高蛋白、高热量的食物为原则逐步提高各种营养物质的摄入多休息适当进行运动锻炼同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂这种东西丸、朱砂养胃丸等。
加载中...
姚平静
2楼-- · 2020-07-09 09:45
你好根据你的描述,体型消瘦和体质是有关系的,营养睡眠小肠吸收功能都是很重要的。建议你平时要多吃蛋白质高脂肪等高营养的物质,可以多喝牛奶牛肉鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉,平时要多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻练。
加载中...
一周热门
更多
>
相关问题
吃钙片会长胖吗
0 个回答
瘦人健身能长胖吗
0 个回答
喝中药会长胖吗
1 个回答
容易长胖脂肪堆积,,脸部容易水肿
1 个回答
人偏瘦怎么调理能长胖?
1 个回答
担心长胖,却每次稍微饿了就胃痛,工作休息
1 个回答
大姨妈推迟会长胖吗?
1 个回答
孕妇吃玉米会长胖吗?
1 个回答
相关文章
×
关闭
采纳回答
向帮助了您的网友说句感谢的话吧!
非常感谢!
确 认
×
关闭
编辑标签
最多设置5个标签!
长胖
保存
关闭
×
关闭
举报内容
检举类型
检举内容
检举用户
检举原因
广告推广
恶意灌水
回答内容与提问无关
抄袭答案
其他
检举说明(必填)
提交
关闭
×
关闭
您已邀请
15
人回答
查看邀请
擅长该话题的人
回答过该话题的人
我关注的人
一周热门 更多>