脾胃虚弱不吃药，可以，脾气虚损，可以口服中药调理。双歧杆菌三联活菌胶囊，一次2粒，一天2次饭后服。饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，不要贪吃豆制品及花生制品，戒烟限酒，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。建议查幽门螺杆菌感染情况。

你好根据你的描述，你的这种情况是否需所导致的。平时要注意饮食方面可以口服肠道益生菌，双歧杆菌，四联活菌片或者归脾丸调理，平时注意饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物，均衡饮食以主食为主，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，平时可以适量喝鲜果汁麦片和小米粥等。