气血不足可以吃哪些食物?

2020-07-09 09:28发布

我近一两年,有气血两虚,打过胎,月事来的也很少了,头发相当容易开叉,精神状态有点点不集中。免疫力很差,动不动就感冒头痛,吃什么好。气血两虚可以吃哪些食物?
2条回答
于健
1楼 · 2020-07-09 09:43.采纳回答
结合你所陈述的症状和体征,若完善相关检查排外器质性病变,可以中药服用四物汤或八珍汤补益气血,平常建议改变不佳日常生活与作息习惯,加强营养,也可以党参,黄芪,当归等煲汤食疗。补益食品有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、桂圆肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
李琳玲
2楼-- · 2020-07-09 09:42
你好根据你的描述,气血不足会引起头晕乏力就恶心等症状。建议您可以用人参炖鸡汤治疗,或者用中药调理八珍益母汤乌鸡白凤丸益母草新生化颗粒桂枝茯苓胶囊,来调理子宫功能,生脉饮当归丸补气补血,补中益气丸调理脾胃功能。希望我的回答能帮助到你。

一周热门 更多>