虚火不是虚寒，將五脏之气分阴阳，阳为热，阴为寒。正常人阴阳平衡，即寒热持平。但如果一方耗损，比如说寒少了，即阴虚了。热就相对多了，热即可以化火，即虚火。 虚寒体质一般来说就是比较怕冷，手足易发麻，没有知觉。自觉易疲顿，气不足等等。

您好，经常嘴里长泡，口腔溃疡，牙龈肿痛，考虑是胃火亢盛引起的情况，可以口服一些去胃火的药物进行治疗。如清胃黄连丸，牛黄清胃丸，饮食方面避免饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，适当的运动锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫能力。