你体内存在湿热你的情况，根据你的症状陈述考虑是体内湿热。我觉得不太适合口服中成药，中成药一般都是偏补益，满补，建议还是口服汤剂比较不错，汤药里边儿清热利湿效果也比较快。一般可以口服龙胆泻肝丸。平时饮食宜规律不能吃口味较辣刺激性及寒凉食物少进食油腻保持情绪稳定加强运动睡眠规律。

根据你说的，脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。湿热证的常见临床表现：发热、身热不扬，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证，侵犯脏腑时，可出现脾胃湿热（湿热蕴脾）、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。建议服用一些健脾祛湿清热的药物。