家长需注意饮食调节，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。而胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。要注意日常给孩子健脾。禁忌生冷油腻食物。

宝宝脾虚时调理方式如下：1、合理饮食：少吃生冷、油腻、热量高以及过于坚硬的食物，以免影响消化。可以给宝宝进食调理脾胃的食物，如红枣小米粥、山药粥、山药薏米粥等；2、避免腹部着凉，因为脾胃在运化的时候需要热量，如果腹部着凉了，就容易发生运化功能不好；3、中医疗法：如捏脊、推拿对宝宝脾虚症状都有缓解作用。