建议可以服用一些具有滋阴降火作用的药物，比如一些无太大副作用的中成药治疗，另外，饮食方面，禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，禁食咖啡等刺激性饮料。可以多喝绿豆汤。

你好，虚火上炎是指由于肾阴亏损，导致肾阳过亢，而虚火上升的病理。主要表面有咽痛、头昏目眩、心烦不眠、舌质嫩红、耳鸣健忘、手足心热，或目赤、口舌生疮等阴虚阳亢症状具体多由精亏血少，阴液大伤，肾阴虚损，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。症见咽干咽痛、牙痛、口干唇燥、骨蒸颧红、头昏目眩、心烦不眠、耳鸣、健忘、手足心热、或目赤、口舌生疮、舌质嫩红、脉细数等。