目前胃寒这种情况，建议你别吃生冷辛辣刺激性的食物，不要总喝，生姜水通常早晨起来吃三片姜，可以祛除体内的寒气，并且不要晚上喝生姜水。建议规律吃些治疗胃炎的药物，如奥美拉唑，吗丁啉，平时要多喝热水，别吃凉的辣的，别吃太饱，必要时去正规的医院消化内科治疗。