上火之后可以多吃苹果，香蕉，葡萄，樱桃草莓，梨等水果。像龙眼，荔枝等这些都是比较火的水果是不可以吃的，除了吃水果之外，平时还是应该注意多喝水，辛辣刺激的食物不要吃，如果比较严重可以搭配药物一起吃，这样的话效果是很不错的。

上火吃水果就要吃比较清凉泻火的水果，比如火龙果能够泻火通便，柚子能够清肺热，梨能够清肺热、止咳润肺，枇杷能够清肺、止咳、泻火。而上火绝对不能吃的水果主要有芒果、荔枝，这些都是比较上火的，还有榴莲，榴莲比较温，比较补。桂圆也是比较上火的，这些都不宜吃，最好是坚决不吃。上火吃水果就要吃比较清凉泻火的水果，比如火龙果能够泻火通便，柚子能够清肺热，梨能够清肺热、止咳润肺，枇杷能够清肺、止咳、泻火。而上火绝对不能吃的水果主要有芒果、荔枝，这些都是比较上火的，还有榴莲，榴莲比较温，比较补。桂圆也是比较上火的，这些都不宜吃，最好是坚决不吃。