手脚发麻，容易头昏眼花是肝肾阴虚，肝肾阴虚，可以选用杞菊地黄丸治疗。一般在医学上建议可以坚持运动进行辅助治疗，比如打太极、瑜伽、网球、慢跑等方式，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。

你好，根据你的症状应该是肝肾阴虚，虚热内扰，治疗原则为滋肾养肝明目。主用杞菊地黄丸加减。 日常生活中保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，积极参加户外运动，放松心情，学会合理减压。饮食调养以滋补肝肾，养阴清热为主，避免辛辣等刺激性食物。