脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体质比较虚弱所引起。你需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气。

你好，脾气虚的治疗原则为健脾益气，常见的中成药有补中益气丸、六君子丸、香砂六君丸、参苓白术散，临床宜选择性长期服用，一般一个月一疗程，再进行复诊观察疗效；而汤药可用四君子汤，一天一副，水煎服，可以调理脾虚证。平素注意多食用山药，苡米等食物。