脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，如果不加重视，长久下去可能会导致营养不良。脾胃虚弱的人平时可以适当多吃补脾益气、醒脾开胃消食的食物，例如果山楂，西红柿，红枣，小米等食物，不要吃寒凉生冷辛辣的食物。

你好，脾胃虚寒的人不可以吃性质寒凉的水果，如西瓜，草莓，罗汉果，火龙果，香瓜，香蕉，萝卜，山竹，梨，柚子，枇杷等，如果食用最好热一下。平时可以多吃补脾益气、开胃消食的食物，如山楂，西红柿，红枣，小米，薏米等食物，榴莲有开胃促进肠胃消化的功效，所含膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，可以多吃一些。