怀孕之后如果气血不足、气血亏虚的话，可以通过食疗的方法来改善。适当的多吃一些动物肝脏，例如鸡肝，猪肝等，还要多吃富含蛋白质和微量元素丰富的食物，比如鸡蛋牛奶、乌鸡、海参等，也可以每天喝一杯红糖水，都可以补充孕妇体内的铁元素。

，这个女性在孕期气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。，这个女性在孕期气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。