辛味性燥，可以除湿，但辛味属热又耗气，多食会易上火或气虚无力导致脾胃虚弱，水湿运化不利，造成体内湿热，所以，喝姜汤只是一时管用，如果要治跟，还是要听从医生嘱托避免辛辣生冷的食物，一旦脾胃调理好了，体内湿热的症状就会消失。

湿热体质的病人可忌食辛辣，刺激，燥烈，大热大补，肥腻及厚腻的食物，如酒，奶油，动物的内脏，或者辣椒，生姜，大葱，大蒜等。同时湿热性的食物也应该少吃，如鹿肉，狗肉，牛肉，羊肉，燕窝，菠萝，荔枝，芒果等。宜多吃一些温性的蔬菜水果，减少甜食，碳酸饮料，咸食的摄入。另外最好戒烟，因为烟酒、碳酸饮料等都会助湿生热的，加重人体湿气。最后，无需过度保湿。湿热体质的病人可忌食辛辣，刺激，燥烈，大热大补，肥腻及厚腻的食物，如酒，奶油，动物的内脏，或者辣椒，生姜，大葱，大蒜等。同时湿热性的食物也应该少吃，如鹿肉，狗肉，牛肉，羊肉，燕窝，菠萝，荔枝，芒果等。宜多吃一些温性的蔬菜水果，减少甜食，碳酸饮料，咸食的摄入。另外最好戒烟，因为烟酒、碳酸饮料等都会助湿生热的，加重人体湿气。最后，无需过度保湿。